2020年最好的运动相机推荐：超强防抖、解放双手、随时随地可拍

在您的下次冒险或户外运动中，用我们推荐的这些最好的运动相机来捕获精彩瞬间吧！这些运动相机经过专门设计，可以穿戴或安装在各种载具上，并且具有最好的防抖性能，在剧烈运动中也能捕获稳定的画面。

更重要的是，运动相机虽小巧紧凑，但是坚固耐用，可抵御雨水灰尘以及各种跌落碰撞。这意味着无论您是在高山上探险、在陆地上骑行、在海里游泳、甚至从高空跳伞，都能用这些最好的动作相机完整记录您的活动。

最好的运动相机推荐汇总

时间宝贵，先附上本文推荐的最好的运动相机的主要规格，蓝色标题为京东直达传送门：

运动相机市场相对小众，目前主要玩家有GoPro、大疆和影石（Insta360），对应主攻的市场分别是：运动相机、兼拍Vlog的运动相机、全景相机（当然也互有交叉），大家可根据自己的需求选择。

GoPro为运动相机的鼻祖，进入该领域已经20多年，其产品都是主要为极限/户外运动设计，防抖技术最好，目前是Hero9/8/7三代同堂，Hero9/8性能和体验都很棒推荐运动用途购买，至于HERO7相比同价位的竞品就有点过时了。

大疆/DJI的两款产品都是适合拍Vlog的运动相机，其中Osmo Action首开先河在运动相机上配备了前后双屏，更适合Vlog自拍，俘获大批短视频创作者，销量火爆；Pocket2是迷你手持的云台相机，轻巧便携，配套有完整的Vlog解决方案。

影石（Insta360）的看家本领是全景拍摄，配套APP的全景视频拼接、剪辑功能和体验要碾压其他竞争对手，其中ONE X2是比较专业的全景相机，也兼具防抖功能；ONE R采用模块化设计，可换4K超广角/全景摄像头组合/一英寸徕卡三颗摄像头，一定程度上解决了运动相机夜拍的痛点。

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如果您想要最好的运动相机用作严肃的体育运动和创作，请选择GoPro的最新旗舰产品Hero9。 的确，GoPro家的前置显示屏来得有点晚，但5K视频视频的加入和各方面性能的提升使其再次成为了领跑者。

新的传感器有效像素大幅提升，您可以拍摄2000万像素的静止图像，或者从5K视频中截取1470像素的照片，新增的视频预录功能可自动循环记录按下快门前30s的画面，让您再错过任何精彩。

正面屏幕的加入使Hero9更加适合自拍和Vlog/短视频应用，同时后置触控屏面积也加大到2.27英寸，更加方便操控和预览。另外，超顺滑的Hypersmooth增强防抖和“出大片”的移动延时摄影功能也升级到第三代，这些都是拥有的升级，前提是你的预算充足。

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不用惊讶，GoPro Hero8 Black仍然是最好的运动相机之一。GoPro重新设计了机身以使其更小巧，并第一次将安装接口内置，不再需要外壳就能把它安装到头盔或自行车上，使用便利性大幅提升。

机身上的重新设计还允许外接“ 媒体组件”：包括麦克风、闪光灯以及老用户翘首以盼的前置翻转屏，这三样都是自拍/vlog/短视频的利器，其中闪光灯组件支持10米防水，您再也不用为水下补光大费周章。这些配件都要额外花钱，但其vlog功用与相机本身的运动相机属性相乘使用价值就出来了。

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在性能上，Hero8防抖性能也得到增强，使Hero 8的录像变得更顺滑，这是我们从除了Hero9外的其他运动相机身上看不到的表现，并且图像质量仍然保持着前所未有的出色；在功能上，Hero8也有众多更新，可用作直播串流，同时HyperSmooth 2.0增强防抖功能可在更多视频预设模式下使用。

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以前GoPro用户时刻要估测自己在画面中的位置，因为屏幕和镜头分别安装在相机的正反两面，自拍时无法同时预览构图。大疆/DJI Osmo Action通过前后双屏率先解决了这一难题，扩展了运动相机的用途，至今都是性价比最高的Vlog/短视频接近方案之一。

OA的电子防抖性能令人惊叹，（我们主观地认为）几乎达到Hero8 Black的水准；但是需要注意的是OA的镜头天生视角要略小于Hero系列，并且电子防抖工作裁切比后者更“狠”，导致取景的范围比后者小不少，这是两者拉开差距的地方。

这款耐用的运动相机可在11米水深工作，能拍摄4K/60 fps HDR视频，遗憾的是，您不能同时激活HDR和电子防抖功能，未激活HDR的情况下色彩和动态范围表现不如Hero，但总体稳定性和易用性更好，并且对短视频/Vlog来说，仅前置摄像头就能值回票价。

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Osmo Pocket2口袋灵眸相机是一台口袋云台相机，体积重量控制只有一台手机不到，大疆为其推出了全能套装，包含全能手柄、迷你摇杆、增广镜、无线麦克风等在十多个组件，组成最经济便携却又不失强大的Vlog/短视频解决方案。

这台新灵眸相采用了比一代更大的传感器和更广角的大光圈镜头，可拍摄4K60P高清和FHD240P升格视频，专业玩家还能在PRO模式下拍摄6400万像素RAW格式的照片，画质提升肉眼可见，夜拍表现不俗。

在智能跟随和声场跟随拍摄模式下，镜头由三轴机械云台驱动会始终对准并始终合焦在拍摄主体上，这得益于新传感器上的片上相位对焦系统，使Pocket2的对焦又快又准；麦克风增加到四阵列，支持指向性拾音，抗噪效果和立体感更加出色。

Pocket2机械云台的防抖效果顺滑自然效果，并且不像电子防抖一样对画质和视角有损，但三轴机械机构也比较脆弱，在感知到跌落或剧烈震荡时会自动锁定云台，机身设计也不适用于穿戴或夹持到载具，其应用主要是手持跟拍，在Vlog/短视频创作的各种运动战中始终能获得稳定自然的画面。

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制作一个爆款视频需要两件事，一是别出心裁构思运镜，二是专业的后期剪辑，那有没有一款相机及配套的APP可以配合完成这两件事呢？有的，答案就是Insta360 One X2。

One X2是全景相机和运动相机的合体，它性能强大，配备双鱼眼镜头和六轴陀螺仪，既可以双摄像头同时拍摄，后期通过拼接输出最高5.7K@30fps和3K@100fps全景视频；也可以切换到单镜头，输出最高2560x1440@50fps超广角视频；得益于六轴陀螺仪记录的抖动数据和优秀的算法，这两种工作模式输出的视频都相当丝滑平稳。

除了强大的硬件外，X2更配套有高效易用、创意功能丰富的配套APP，APP连接到相机后无需把视频下载到手机就能对素材进行“神仙”剪辑，轻松输出变速移动延时、子弹时间、FPV式穿梭大片等创意视频，这一切使它成为业余摄影师快速实现进阶输出专业效果视频的捷径。

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备注：以下为一英寸底徕卡镜头版规格，搭配其他镜头的参数请参考文章开头的运动相机汇总表。

Insta360 ONE R是一块模块化的相机，其主机、电池和镜头分别采用模块化设计，目前共用三支镜头可选，可实现360度全景相机、4K广角运动相机和具有1英寸传感器的高级运动相机间的快速转换，尽管整机由多个模块拼成，但One R仍然小巧紧凑，裸机5米防水。

可选的三支摄像头里面最特别的当属与Leica徕卡联合设计的一英寸底广角镜头，在色彩饱和度和宽容度度方面都有不俗的表现，夜拍性能更是碾压其他运动相机，终于有能甩掉运动相机“阳光机”帽子的型号。

如果你有心对比，不难发现除了不具备四麦克风阵列外，装配全景镜头的One R其实就是One X2的模块化版本。因此你可以期待One R也能拍出One X2一样平稳的视频，同时共享包括智能跟拍、隐藏自拍杆、移动延时在内的多种玩法以及高效易用、功能丰富的配套APP。

ONE R的主机支持正装反装，这意味着触控屏可以调整到方便自拍的前置角度，配合广角大底镜头大大扩展了它自拍Vlog/短视频的用途；唯一遗憾的是这块屏幕过于小巧，操控和预览都不是很方便，但瑕不掩瑜这并不妨碍ONE R成为最多才多艺的全景运动相机。

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4K视频在显示器上很清晰，但在将来VR设备上观看8K才刚刚入门。酷看/Qoocam 8K凭借一对1/1.7英寸大底的摄像头在画质上胜过所以竞品，它们可以协同捕获8K@30fps或4K@120fps的全景素材，让所有细节纤毫毕现。

Qoocam 8K不仅可以开箱即用地创建VR级视频，而且它还是第一台能从全景素材中无损地导出宽屏格式的消费级全景相机。它还具有令人惊叹的SuperSteady超强防抖功能，以及一流的2.4英寸OLED触摸屏，易于操控和取景。不管是拍照还是录制视频，动态范围、色彩和细节都非常出色。

缺点当然有：视频拍摄模式有限，不能像其他竞品一样切换到单镜头模式；APP功能简单，尽管支持在手机APP上挂代理快速剪辑8K视频；裸机也没有防水功能。但如果你的预算充足的话，8K的高画质和解析能力不会让你失望。

其他备选运动相机简评

• GoPro MAX 360：参数落后于X2，而且APP全景素材的拼接、剪辑等功能完全比不上Insta360，不建议。
• GoPro HERO7 Black：大部分规格落后于Osmo Action，易用性不如带前置屏更适合拍vlog的DJI Osmo Action，而且有死机的稳定性问题。
• 规格和
• Insta360 GO：仅有拇指大小，可玩性最高的运动相机，但画质和视频拍摄时长是这个”玩具“的痛点，没办法做严肃应用。

如何选购运动相机

运动相机首先是数码相机，所以如果您想要自己认真选购，那么应当要有数码相机和摄影的基本常识，可以从我们的这两篇文章开始：

• 摄影新手选购入门相机常问的十个问题
• 买相机要看哪些参数？ | 一篇详尽的数码相机选购指南

然后你需要明确自己的需求，户外运动无疑最需要运动相机的场景，比如用于游泳相机就必须防水，用于骑行相机就必须要提供配件安装到自行车或摩托车上，用于跑步相机就要可穿戴或方便手持。明确需求后就可以根据具体用途选择满足特定要求的相机，运动相机由于其特殊性要格外关注以下方面：

● 可穿戴或装载

根据您的需求，运动相机应该可穿戴到身上或可安装固定到载具上，这点解决的是“拍得到”的问题。事实上GoPro第一台运动相机并没有复杂的功能，只是简单的一台可以固定到手腕上的胶片机。

运动相机一般具有装夹的接口，或提供（防水）保护盒、兔笼可选，GoPro发展时间最长，相应的原厂和第三方夹具是最多的，如果选择GoPro您应该不会有太多这方面的烦恼，只要选择相应的配件就可以了。

● 防抖性能

相机利用光学或电子的方法主动抵消视频画面抖动的能力即为相机的防抖性能，是相机在“运动战”中捕获稳定画面的关键。大部分运动相机（Pocket）都采用电子防抖，各家的叫法不一样（比如GoPro的HyperSmooth、大疆的RockSteady等），也没有统一的标准，个人主观上认为GoPro最强，大疆次之。

● 三防和耐候性能

三防性能指相机防水、防尘、抗摔的能力，耐候性能表征相机可否在极端高低温环境下工作。防水防尘即为运动相机的密封性能，一般表示为可在多少米水深正常工作，可在本文开头的运动相机推荐汇总表中找到参考；抗摔耐用性依旧是GoPro口碑最好。有些运动相机可以买到（防水）保护壳，可以提高运动相机的三防性能，GoPro Hero7/9的镜头还是可更换设计，摔坏了可直接更换。

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● 相机屏幕

触控屏幕的大小应该是一个重要的考量因素，大屏幕意味着更方便操控以及取景构图；此外前置屏幕能方便自拍和Vlog、短视频拍摄。

● 广角和画面裁切

运动相机都是定焦镜头，视角大小是不可调的，用于手持自拍最好等效焦距要在20mm以下，这样才不会显得头很大。另外，运动相机的电子防抖会牺牲一部分视角，像Hero 9内置三档防抖可调，防抖等级开得越高画面裁切就越大，相应的视角也就越小，在选购的时候一定要留意一下运动相机调高防抖等级时的视角能否满足要求。

● 画质

画质是摄影器材永恒的追求，并且与相机的体积（具体来说是传感器和镜头尺寸）直接挂钩。在运动相机紧凑的机身上，我们不能要求太多，但有一点要不容忽视，那就是宽容度表现。

宽容度好的相机就算拍摄的场景内明暗差别很大，相机也能正确曝光，画面里亮的部分不至于过曝，暗的部分也不至于欠曝，并且亮部和暗部都能保留足够多的细节。运动相机使用场景主要在户外，不可避免经常要逆光甚至面对太阳拍摄，所以宽容度表现特别重要。

● APP和剪辑工具

运动相机拍摄到的照片和视频不可避免的需要先剪辑才能分享，业余用户可能更希望在手机上完成这部分工作，因此配套的APP/剪辑工具的功能和使用体验也很重要。

在上述这些型号中，影石/Insta360 ONE X2的表现最让人印象深刻：只要用手机连接到X2就可以在配套的APP上直接剪辑相机拍摄的素材，剪辑完成再导出到手机上进行分享，而不需要把文件下载到手机上；此外，APP还内置丰富的调色、滤镜以及各种转场特效。